こんにちは☆梅雨もあけて、夏らしくなりましたね(>_<) 夏バテには、気をつけてくださいね!(^^)! 今日は、顎関節症についてご紹介します！ 咀嚼、物を噛むことをしたり、口を開閉する際に咀嚼筋（あごを動かす筋肉）に痛みや違和感を感じる咀嚼筋群の機能障害と顎関節の痛みや雑音を伴う可動制限を総称して、顎関節症と呼ばれています☆ 顎関節部や咀嚼筋の痛みは、主に顎運動時に生じる雑音には、ゴリゴリという低い音の「crepitus」。 カクンという弾撥音である「clicking」。 耳の痛みやめまい、難聴、眼精疲労、頭痛などのさまざまな症状が現れます！ 原因としては、頬杖をついたり、柔らかいものしか食べないなど日々の生活習慣、口を大きく開けてあくび、寝違え、ストレス等です！ 当院では、整顔矯正を行っています(*^_^*) 顎関節の違和感も消失していきますので、是非、気になられてる方は、お待ちしております(*^_^*) 其田でした☆

こんにちは(*^_^*)今日から７月ですね！！
梅雨も早くあがるといいですね☆

雨の続く梅雨の季節は、なんとなくだるさや倦怠感、眠気、疲労感などを感じたことはないですか？？
屋内にこもりがちで運動不足になったり雨の中の通勤に憂鬱を感じたり、ストレスの原因になることが多いかもしれません！
そういった原因の一つに「内湿」という身体のなかにも湿気が溜まってしまう状態にある可能性が考えられるそうです(>_<)！！ 「内湿」とは、体内の水湿の種類の邪気という意味で、つまりは、体内の余分な水のことだそうです！！ 具体的には、むくみ、だるさ、倦怠感、眠気、疲労感など、梅雨時期によく感じる症状です。 体内に湿気を溜めないようにするには、食生活が重要になってきます！！！ 余計な水分を排出させる効果のある「西瓜、きゅうり」 胃腸機能を高める「南瓜、大豆」などです(*^_^*) 胃腸を正常に保ち老廃物の排出を助ければ、「内湿」も改善し、梅雨症状の改善を期待できるかもしれません(^_^)v 食生活を改善するなど、体内のことを意識して梅雨を健やかに乗り切りたいですね(^_-) 其田でした☆