こんにちは（＾ｖ＾）今日は、涼しくすごしやすいですね(^_-)

今からの時期は、汗が気になる季節ですね！！！
自分の汗の臭いが気になります((+_+))汗の中でもベタベタの臭いが強い汗と、さらさらしたあまり臭わない汗の二種類があります！
「汗腺」と呼ばれる部分から発生され、その汗腺の働きをよくすることによって、汗の質を高めることができます！！　
ズバリ「代謝を高めること！！！」です☆

まずは、冷房を控えることが大事ですね☆
涼しい部屋に慣れてしまうと、外出した際、ド～ッと汗が出てしまいますよね！暑いという状態に慣れることも大切ですね！！！

それから、汗腺の働きを改善すのにオススメは、「毎日半身浴」☆
暑いからシャワーだけで済ませてしまいがちですが、なるべく湯船に入ることが大切ですね！！
一ヶ月ほど続ければ、ほぼ改善されると言われてますよ(*^_^*)

代謝アップには、運動することが手っとり早いですが、この時期は、熱中症の危険性があるので、家の中でも簡単に出来ることから始めてみてはいかがですか？？

其田でした☆