こんにちは！羽坂です(^^)/皆さんは忙しい仕事の合間にどんなリフレッシュされていますか(*‘∀‘)

実はこのリラックスする時間にコーヒーを飲むことがカラダとココロをリフレッシュだけでなく、
脳卒中や糖尿病、ガンの予防にも役立つそうです！！
また、コーヒーの香りには精神を安定させるリラックス効果や記憶力の認知機能低下を予防する作用も
あることが分かっています。

コーヒーはどちらかというと健康に有害なイメージを持っていましたが、
むしろ健康に良い要素がたくさんあることに驚きイメージが変わりましたっ( ﾟДﾟ)☆
忙しくても一杯のコーヒーを味わう時間を大切にしたいですね♪

ただし不眠症や不安症、高血圧や心臓病などを持つ方はコーヒーによって悪影響を受ける場合があるので
無理に飲むことはＮＧですよ～！