今年最後の診療＆院内大掃除が無事終了しました(^^)/

今年も皆様方には、格別のご愛顧を賜わり厚く御礼申し上げます。
来年も当院を何卒よろしくお願い致します。
新しい年の皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

新年は4日（木）より通常診療致しますが、この日が既に予約一杯の為
5日よりご予約開始とさせて頂きます(^o^)

では、皆様楽しいお正月をお過ごしくださいね～m(__)m

こんにちは☆　寒くなり、空気も乾燥してくると風邪をひきやすくなってきますね(>_<) 気をつけているつもりでもいつの間にか熱を出したり。。そもそも風邪をひくのはウィルスの感染によるもので、手洗いやうがいなどの予防策を行うのはもちろんですが、免疫力を高めて、風邪をひきにくい体質にする事が何よりも大切と言えそうです！！！ 免疫力を高めるためにできることのひとつに、体温を上げることがあります。体温が上がることによって、血流が高まり身体のすみずみに血流が行きわたって、栄養や酸素を届けるとともに老廃物を回収し、免疫機能を発揮する血流の白血球がウィルスや異物を退治してくれるためにお風呂が効果的です☆！！ 温熱効果があり、お風呂に浸かると全身に水圧がかかります。そのことで、呼吸の回数が増え、心臓が動き心配機能が高まってその結果、血流が促進されます。 風邪のひき始めにも効果的ですが、ひいてる場合は控えましょう！入浴で体温をしっかり上げて、しっかり発汗させます！ただ、身体を濡れたままにしないように注意して下さい。 忙しいとついシャワーで済ませたりすることも多いかもしれませんが、今年の冬は、風邪予防のためにもしっかりとお風呂に浸かる習慣を身につけてはいかがですか？？ 其田でした☆

こんにちは☆日も長くなってきましたね（*^_^*）今日は、ピロリ菌についてです！胃がん胃潰瘍、日本人は欧米人に比べて胃の病気が多い人種といわれ、それらの原因にピロリ菌が関与していることが明らかになったそうです(゜o゜) ピロリ菌は一度感染して定着すると自然には排除されにくいいう特徴があります。ピロリ菌から身を守るために効果的な食べ物があるんですよ(*^_^*) ブロッコリー、ココア、ヨーグルト、緑茶、わかめ、たまごです。特にオススメはヨーグルト！！！ＬＧ２１乳酸菌を配合したヨーグルトを継続して摂取することでピロリ菌を抑制する効果が!(^^)!ＬＧ２１乳酸菌配合ヨーグルトが特に有用だそうですよ～！！！是非　食べましょう(^_-)　　　　其田でした☆