こんにちは！最近喉がイガイガ鼻も詰まり気味で、風邪なのか花粉症なのか分からず
モヤモヤしている羽阪です( ;∀;)

風邪と花粉症の違いとして・・・

<風邪の症状>
・風邪のひき始めは透明でサラサラしているが次第に粘り気のある黄色の鼻水に変わる
・くしゃみは続けて出ても３～４回程度
・熱を伴う場合微熱～３８℃くらいまで上がる
・目がかゆくなることはほとんどない
・大半が１週間程度で治る

<花粉症の症状>
・透明でサラサラした鼻水
・くしゃみは続けて何度でも出る場合がある
・熱は出ても微熱程度
・目のかゆみを伴うことが多い
・長時間体調がすぐれないことがある

などです！
風邪を引かないために生活習慣を見直して抵抗力をつけることはもちろん、ナイロンやポリエステル地の花粉を落としやすい服を着る、帰宅の際には必ず玄関前で花粉を払って入るなど風邪・花粉症の予防対策をとることで風邪にかかりにくくなったり、花粉症の症状が緩和されたりします。
もし症状が現れても風邪か花粉症かを判断して早めに適切な対応を取ることが大事ですね！
ちなみに当院ではハイチャージネオによる全身活性通電法で代謝、免疫力共に促進させ
風邪、花粉症に対抗出来る体作りをサポートを行っております♪
ぜひご相談ください(‘◇’)ゞ

今日のブログは私、羽坂が担当します(^^♪
下腹ポッコリの一因、頑固な便秘にお悩みの方多いですよね( ;∀;)
そんな方にお勧めなのが腸セラピーです。腸セラピーとはまず腸の硬さや状態を確認し、
それから腸の状態に合わせて力加減や圧力を変えながら「の」をかくようにぐるぐると５回ほど繰り返し
マッサージしていくものです。ポイントは仰向けになり膝を曲げた状態ですることです！

実際に便秘のひどい母にマッサージをしてみた所すぐに腸がゴロゴログルグル鳴ってきて
活発に動きだしたのが分りました。そして二日後にはスッキリしたようです(^^♪

痛みを感じることもありますが、それは便やガスが溜まっていたり腸が硬くなっている証拠！
腸が健康な人は全然痛くないそうです( ﾟДﾟ)腸セラピーをすると体調がよくなったり、
美肌や気分の上々にも効果的です！

便秘にお悩みの方！ぜひ腸セラピーお試しください！当院でもやってますよ～♪

こんにちは、羽坂です(^^)/
2月もあと少しですね！日照時間が短くなる2月は気持ちがふさぎ込みやすく、イライラや不安を感じる・憂鬱な気分になる
などメンタルの不調を訴える人が増えると言われています。
もし、やる気が出ない・だるい・人に会いたくない・仕事勉強家事などが今までのように取り組めないなどの状態が見られたら、メンタル不調のサインかもしれません。

悪化しない為に例えば、1日何分ジョギングする！ボーっとする！散歩する！など何でもよいので好きなことをする自分の時間を意識的に確保することを心がけて少しでも心身の負荷を減らしましょう。

とは言っても忙しい現代人には難しいことかもしれません(´;ω;｀)そんな時は当院にたった15分～30分ほどで自律神経を整え身体がスッキリする最新の治療器などもご準備していますので、何となく不調、短時間でメンテナスしたい方など是非お試し下さい！
羽坂でした(^^)